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Selbsthilfe-Kontaktstelle Witten | Wetter | Herdecke
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Ihre Ansprechpartnerinnen sind Silke Andersen (rechts, Verwaltung), Anke Steuer (links, Beratung).
Kontakt:
Dortmunder Str. 13
58455 Witten
Telefon: 0 23 02 / 15 59
Öffnungszeiten:
Montag: 10:00 - 12:00 Uhr
Dienstag: 10:00 - 14:00 Uhr
Mittwoch: 15:00 - 18:00 Uhr
Donnerstag:10:00 - 14:00 Uhr
... und nach Vereinbarung! |
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Kontakt und Informationsstelle für Selbsthilfe (KISS) Ennepe-Ruhr-Kreis-Süd
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Ihre Ansprechpartner sind Monika Krumpf (Verwaltung) und Susanne Auferkorte (Beratung).
Kontakt:
Kölner Str. 25
58285 Gevelsberg
Telefon: 0 23 32 / 66 40 29
Öffnungszeiten:
Montag, Mittwoch, Donnerstag 09:00 - 12:00 Uhr;
Dienstag 14:00 - 17:00 Uhr |
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Kontakt und Informationsstelle für Selbsthilfe (KISS) Hattingen Sprockhövel
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Ihre Ansprechpartner sind
Birgit Pelke (Verwaltung) und Michael Klüter (Beratung).
Kontakt:
Kirchplatz 19
45525 Hattingen
Telefon: 0 23 24 / 95 49 79
Öffnungs- und Sprechzeiten:
Dienstag 09:00 - 13:00 Uhr
Donnerstag 14:00 - 18:00 Uhr
In Sprockhövel
jeden 1. Dienstag im Monat
von 14:00 - 16:00 Uhr
Diakoniestation
Hauptstrasse 8a
45549 Sprockhövel
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Psychoseseminar EN-Süd Jahresplan 2017
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Die Inkontinenz-Selbsthilfegruppe Schwelm
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Die Selbsthilfegruppe Inkontinenz (Blasen- und Darmschwäche, Senkungsbeschwerden) trifft sich ab sofort
jeden 1. Montag im Monat bereits um 16.00 Uhr
in den Räumen der FAN in der August-Bendler Str. 35 in Schwelm.
Interessierte sind herzlich willkommen!
Weitere Informationen bei der KISS EN-Süd,
Telefon: 0 23 32 - 66 40 29. |
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Selbsthilfegruppe Schlafapnoe Witten
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Die Selbsthilfegruppe "Schlafapnoe Witten" trifft sich auch 2017 wieder jeden vierten Donnerstag im Monat von 18.00 bis 20.00 Uhr im Johannis-Zentrum, Bonhoeffer Str. 10 in 58452 Witten.
Im Juni, Juli und Dezember finden keine Treffen statt.
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www.selbsthilfe-witten.de |
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Themenliste der Selbsthilfegruppen im Ennepe-Ruhr-Kreis
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Einen Überblick über Selbsthilfegruppen im Ennepe-Ruhr-Kreis finden Sie in der kreisweiten Themenliste: Damit Sie immer auf dem neuesten Stand sind, wird diesem Newsletter immer die aktuelle Themenliste als pdf-Datei angehängt.
Hier finden Sie die Themenliste für Februar 2017! |
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Hier können Sie sich den Newsletter als PDF herunterladen. |
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Hier können Sie sich alle Newsletter nochmal anschauen aber auch im Rahmen einer Volltextsuche, einzelne Themen, Gruppen, Neugründungen oder Veranstaltungen recherchieren. |
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Zum Newsletter-Archiv |
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Hallo,
das neue Jahr ist nun schon wieder 6 Wochen alt und damit ist es Zeit für den 1. Selbsthilfe-Newsletter in diesem Jahr.
Wir freuen uns, Ihnen mitteilen zu können, dass die SelbsthilfeNews-Familie um 6 weitere Standorte gewachsen ist. In diesem Jahr erhalten somit 16 Regionen, sechs Mal jährlich aktuelle Informationen, aus der Selbsthilfe für die Selbsthilfe – und für weitere Interessierte.
Wenn Ihnen unser Newsletter gefällt, würden wir uns freuen wenn Sie uns an Freunde, Bekannte oder Kollegen weiterempfehlen. Anmelden einfach unter www.selbsthilfe-news.de.
Viel Spaß beim Lesen wünscht Ihr Team der
Selbsthilfeunterstützung im Ennepe-Ruhr-Kreis |
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Selbsthilfe – Frühstück „…der Frühling kann kommen!“
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 Einen Tag vor dem kalendarischen Frühlingsbeginn lädt die KISS EN-Süd zu einem „Selbsthilfe-Frühstück“ ein!
„Mit Spaß, guter Laune und Musik wollen wir gemeinsam einen schönen Vormittag verbringen und alle etwas „näher rücken“. Mehr voneinander erfahren, sich näher kennenlernen, neue Ideen reifen lassen oder einfach nur dabei sein“ lautet dabei das Motto.
Termin ist Sonntag der 19. März 2017 um 10.00 Uhr
im Bürgerhaus ‚Alte Johanneskirche‘, Uferstr. 3 in Gevelsberg.
Unkostenbeitrag: 5 Euro pro Person (vor Ort).
Es wird um eine telefonische Anmeldung bis zum 10. März 2017 gebeten.
KISS EN-Süd, Telefon: 0 23 32 - 66 40 29 |
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Einladung „Selbsthilfe-Frühstück“ (PDF) |
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„Wie geht Gruppe...?“ - Die Kraft der Gruppe - Fortbildung für Selbsthilfegruppen
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 In Selbsthilfegruppen geht es um jeden Einzelnen, um individuelle Entwicklung, das Entdecken und Wiederfinden eigener Ressourcen, Qualitäten und Visionen. Es geht um tiefes Verstehen und integrieren von Herausforderungen auf vielen Ebenen. Neben diesen individuell-persönlichen Aspekten, bildet jede Selbsthilfegruppe eine Gemeinschaft, einen kooperativen Raum, der über die persönlich-individuellen Ebenen hinausgeht. Und alles ist miteinander vernetzt, bedingt sich gegenseitig und ist voneinander abhängig. Wie gelingt engagiertes und vertrauensvolles Zusammenwirken innerhalb einer Gruppe oder im größeren Zusammenhang einer Selbsthilfeorganisation? Welche kreativen Möglichkeiten von Kooperation und Kommunikation eröffnen sich auch angesichts unterschiedlicher Bedürfnisse und Sichtweisen? Was fördert die Motivation von Menschen sich zu aktivieren und ein lebendiges Gruppenleben zu entwickeln, in dem die Gruppe sich zu einer Gemeinschaft entfalten kann und in der alle Beteiligten Lust auf Mitgestaltung entwickeln?
In dieser Fortbildung werden wir erforschen, wie es möglich ist, dass jede/r mit den eigenen Ressourcen, Bedürfnissen und Neigungen den angemessenen Platz in der Gruppe finden kann. Die persönlichen Erfahrungen und Fragen der Teilnehmer/-innen bilden die Grundlage für ein erlebnisreiches, inspirierendes und auch humorvolles Seminar.
Leitung:
Klaus Vogelsänger
Termin:
Freitag, 10. März 2017 von 13.30 Uhr bis ca. 19.30 Uhr
Ort:
KISS EN-Süd, Kölner Str. 25 in 58285 Gevelsberg
Begrenzte Teilnehmerzahl! – Anmeldungen sind bis zum 03.03.2017 möglich!
KISS EN-Süd, Telefon: 0 23 32 - 66 40 29
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Weitere Informationen und Programm (PDF) |
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Blutdruckschwankungen bei Parkinson – Vortrag der Parkinson Selbsthilfegruppe Gevelsberg/EN-Süd
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 Die Parkinson Selbsthilfegruppe Gevelsberg/EN-Süd lädt Interessierte herzlich zu einem Vortrag ein.
PD Dr. med. S. Skodda vom Knappschaftskrankenhaus Bochum spricht über “Blutdruckschwankungen bei Parkinson“.
Termin:
Mittwoch 15.02.2017 um 15.30 Uhr
Ort:
Rathaus Gevelsberg, Rathausplatz 1 in 58285 Gevelsberg
Weitere Infos:
Parkinson Selbsthilfegruppe, Telefon: 0 23 36 - 47 14 90 |
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Selbsthilfegruppe Lungenemphysem-COPD Hattingen - Gemeinsam entspannen - eine Fantasiereise für Atemwegserkrankte
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 „Wenn Atemnot die körperliche Leistungsfähigkeit einschränkt und den Alltag dominiert, ist eine Fantasiereise wie eine Oase der Ruhe und Erholung. Diese Art der Entspannung findet in Lungensportgruppen großen Anklang. Wer sich auf die Fantasiereise begeben möchte, macht es sich bequem, nimmt eine entspannte Körperhaltung ein, schließt vielleicht sogar die Augen und folgt einer fantastischen Geschichte, die ihn auf eine entspannte und wunderschöne Reise mitnimmt. Eine Fantasiereise hilft uns von Gedanken loszulassen, abzuschalten, aufzuatmen und neue Kraft zu schöpfen. Körper und Geist dürfen einmal vollkommen entspannen und die Gedanken leicht werden.“
Nach der praktischen Einführung wird es Gelegenheit für Fragen geben.
Referent:
Dr. Sebastian Teschler, Physio- und Atmungstherapeut am Lungenzentrum Essen
Termin:
Dienstag, 14.03.2017 um 15.30 Uhr
Ort:
Elas kleines Cafe im Altbau der Klinik Blankenstein,
Im Vogelsang 5-11 in 45527 Hattingen
Weitere Infos:
Heike und Jens Lingemann
Telefon: 0 23 24 - 999 000
E-Mail: heike.lingemann@lungenemphysem-copd.de oder j.lingemann@lungenemphysem-copd.de |
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Wenn der Mensch neben mir sich verändert… – Impulse für pflegende Angehörige demenzkranker Menschen
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 Die Betreuung und Pflege eines nahestehenden Menschen ist eine erfüllende Aufgabe. Sie lässt aber auch schnell an die eigene Leistungsgrenze stoßen. Supervisor und Theologe Heinz Weber möchte mit seinem Vortrag Möglichkeiten aufzeigen, die Angehörigen helfen, die veränderte Situation wahrzunehmen und Kraftquellen sichtbar zu machen. Dabei geht es darum neue Perspektiven zu erschließen und Möglichkeiten der Erleichterung zu finden. Im Anschluss an den Vortrag besteht die Möglichkeit, sich auszutauschen.
Termin:
Donnerstag 23.02.2017 um 17.00 Uhr
Ort:
HOLSCHENTOR - Zentrum für bürgerschaftliches Engagement, Talstraße 8 in 45525 Hattingen, Gruppenraum 3, im 1. OG.
Weitere Infos:
KISS Hattingen/Sprockhövel, Telefon: 0 23 24 - 95 49 79 |
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Workshop für Selbsthilfe-Aktive: Von der Projektidee zur Antragstellung
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 Sie haben eine Projektidee - diese ist allerdings noch ein wenig wage und Sie würden sich gerne mit anderen Selbsthilfe-Aktiven aus Hagen und dem Ennepe-Ruhr-Kreis darüber austauschen?
Welches Förderprogramm ist für meine Projektidee sinnvoll? Welche Grundfragen sind zu klären und welche Ansätze gibt es, um von der Idee zu einem logisch aufgebauten Projektkonzept zu kommen?
Der Workshop „Von der Projektidee zur Antragstellung“ soll Ihnen helfen, zielführende Fragen bei der Antragstellung zu stellen und erste Antworten zu erarbeiten. Ziel ist es, im Anschluss an den Workshop in der Lage zu sein, einen Antrag ohne formale Fehler, aber mit einem überzeugenden Konzept zu erstellen.
Auch wer noch keine konkrete Projektidee hat, sich aber inspirieren lassen möchte, ist bei diesem Workshop genau richtig!
Dozentinnen:
Kerstin Lohmann und Anke Steuer
Termin:
Samstag 11.03.2017 von 10.00 Uhr bis 13.00 Uhr
Anmeldeschluss: 03.03.2017 !!!
Ort:
Begegnungsstätte des Paritätischen, Bahnhofstr.41 in 58095 Hagen
Information und Anmeldung:
Selbsthilfe-Büro Hagen
Telefon: 0 23 31 - 18 15 16
E-Mail: kerstin.lohmann@paritaet-nrw.org
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Weitere Informationen und Programm |
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Gruppengründung in Witten: „Soziales Netzwerk knüpfen“ für Alleinstehende ab 55 Jahre
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 Netzwerk 55plus - unter diesem Motto steht eine neue Gruppengründung in der Selbsthilfe-Kontaktstelle in Witten.
Geplant ist, dass sich Menschen in der Mitte des Lebens rechtzeitig gegen Einsamkeit im Alter wappnen, in dem sie sich frühzeitig um ein „soziales Netz“ kümmern. Es geht den Initiatoren dabei um Freizeitkontakte aber auch um gegenseitige Unterstützung in schwierigen Situationen. „So kann es gehen: man hatte ein Leben auf der Überholspur, der Beruf war erfüllend, die sozialen Kontakte ergaben sich aus der Arbeit, privat war da eine harmonische Partnerschaft - das Leben in all seinen Facetten war schön! - Und dann ist man plötzlich 60 und stellt fest: alles ist anders! Die Arbeit ist weg oder hat sich verändert. Die Partnerschaft ist in die Brüche gegangen. Und zufällig hat man keine Kinder, keine Geschwister, und leider hat man es versäumt, sich rechtzeitig ein verlässliches „soziales Netz“ aufzubauen. Plötzlich ist da eine völlig andere Lebenssituation, die sich gar nicht mehr so gut anfühlt“, beschreibt die Initiatorin die Idee zur Gruppengründung.
Wer diese oder ähnliche Situationen und Überlegungen kennt ist beim neuen „Netzwerk 55plus“ genau richtig! Bei den Treffen der neuen Gruppe können sich Alleinstehende kennenlernen und sich vernetzen - bestenfalls können im Laufe der Zeit Freundschaften entstehen.
Geplant sind vier erste Treffen zum Kennenlernen, beginnend am Freitag, dem 03.03.2017 um 18 Uhr. Die Treffen finden in den Räumen der Selbsthilfe-Kontaktstelle, Dortmunder Straße 13 in Witten statt.
Netzwerk 55plus: freitags von 18 bis 20 Uhr
Termine:
- 03.03.2017
- 10.03.2017
- 17.03.2017
- 24.03.2017
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Weitere Informationen und Anmeldung |
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 Am Samstag, 18. März 2017 wird sich im Hattinger Rathaus wieder alles um das Thema Gesundheit drehen.
Unter dem Titel „Medizin in Hattingen“ lädt der Veranstalterkreis die Hattinger Ärzte, Therapeuten, Gesundheitsdienstleister sowie Vereine und Institutionen ein, sich am 16. Gesundheitstag zu beteiligen.
Zahlreiche Gesundheitsangebote und interessante Informationen zu medizinischen Themen sollen den Bürgerinnen und Bürgern präsentiert werden. Auch die Selbsthilfe ist an diesem wichtigen Tag vertreten. An den Ständen besteht die Möglichkeit, mit den Ansprechpartnern direkt ins Gespräch zu kommen.
Termin:
Samstag 18.03.2017
von 9.30 – 14.00 Uhr
Ort:
Hattinger Rathaus,
Roonstraße 11,
45525 Hattingen |
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www.med-in-hattingen.de |
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