Neues aus der Selbsthilfe

Kreis Gütersloh

Hallo liebe Selbsthilfeinteressierte,

wenn sich das Laub goldgelb färbt und der Herbst seinen ganz besonderen Zauber entfaltet, spüren viele von uns: Es ist Zeit, etwas langsamer zu werden – aber auch, die Fülle des Lebens zu genießen. Ein Spaziergang im Wald, ein herzliches Gespräch oder gemeinsames Lachen – oft sind es die kleinen Momente, die uns Kraft geben.

Selbsthilfe kann genau solche Räume öffnen: für Begegnung, Bewegung, Miteinander. Ob in der Gruppe, bei einer Veranstaltung oder einfach im Austausch – gemeinsam fällt vieles leichter, auch im Wandel der Jahreszeit.

In dieser Ausgabe erwarten Sie wieder inspirierende Themen, Impulse für Ihre Selbsthilfe-Arbeit und Angebote, die Sie durch den Herbst begleiten.

Wir wünschen Ihnen einen farbenfrohen Oktober – mit Freude, Austausch und vielen kleinen Lichtblicken.

Viel Spaß beim Lesen wünscht
Ihre BIGS Kreis Gütersloh

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Eltern neurodivergenter Kinder – Gemeinsam stark durch den Alltag

Neue Selbsthilfegruppe in Herzebrock

Du hast den Eindruck, dass dein Kind die Welt auf eigene Weise wahrnimmt? Es denkt, fühlt oder verhält sich anders als der Durchschnitt? Dein Kind hat bereits eine Diagnose bekommen und du suchst den Austausch mit Gleichgesinnten?

Oder bist du gerade auf dem Weg herauszufinden, was mit deinem Kind los ist? Du suchst Strategien für den oft herausfordernden Familienalltag? Du fragst dich, wie du dein Kind in der Kita oder Schule optimal unterstützen kannst? Oder bist du auf der Suche nach geeigneten Therapie- oder Unterstützungsangeboten?

Hierfür möchten wir einen Raum schaffen: offen, unterstützend, empathisch.

Was bedeutet Neurodivergenz?
Neurodivergenz beschreibt neurologische Unterschiede, welche sich auf die Wahrnehmung, das Denken, das Lernen und das Verhalten auswirken können und somit von einem neurotypischen- also “Normalzustand” abweichen. Hierzu zählen: Hochsensibilität, AD(H)S, Legasthenie und Dyskalkulie, Autismus-Spektrums-Störungen u.v.m.

Die Treffen sind jeden 3. Montag im Monat um 19.30 Uhr im Bindungswerk, Gütersloher Str. 39, 33442 Herzebrock-Clarholz.

Kontakt und weitere Informationen:
herzklar e.V., Gütersloher Straße 39, 33442 Herzebrock-Clarholz
E-Mail: Hallo@herzklarev.de | Webseite

Einsamkeit

Neue Selbsthilfegruppe in Gütersloh

Zusammen statt allein - finde Menschen, die zu dir passen, knüpfe Freundschaften oder habe einfach eine schöne Zeit. Zusammen ist einfach alles viel schöner: spielen, essen gehen, Spaß haben!

Die Treffen finden jeden letzten Freitag im Monat von 15 bis 17 Uhr im Café RinNes in Gütersloh statt.

Weitere Infos erhalten Sie in der BIGS.

Diabetes Typ 1

Neue Selbsthilfegruppe für Familien mit betroffenen Kindern & Jugendlichen in Halle/Westf.

Die neue Selbsthilfegruppe lädt zum Austausch ein, um mit "Problemen" nicht alleine zu sein.
Familien mit ihren Kindern und Jugendlichen von 1- 17 Jahren sind herzlich willkommen.
Neben dem Austausch ist unser Ziel, das sich gleichaltrige Betroffene kennenlernen um Freizeit unter Gleichgesinnten zu verbringen.

Die Treffen sind jeden 2. Freitag im Monat von 16:00 bis 17.30 Uhr im Bürgerzentrum Remise / Raum 5, Kiskerstr. 2, 33790 Halle/Westfalen
Das erste Treffen findet am Freitag, den 14.11.25 statt.

Weitere Infos erhalten Sie in der BIGS.

Ein Abend rund ums menschliche Herz

BIGS-Vortrag am Donnerstag, den 13.11.25 um 19 Uhr

„Ist das Herz ein Muskel oder ein Organ?“ - Dieser spannenden Frage geht die erfahrene leitende Oberärztin Dr. med. Hildegard Hasler der Klinik für Innere Medizin und Gastroenterologie des Sankt Elisabeth Hospitals in ihrem Vortrag auf den Grund. Sie erklärt anschaulich, wie unser Herz funktioniert, warum es für das Leben so unverzichtbar ist und welche erstaunlichen Eigenschaften es hat. Individuelle Fragen beantwortet die Referentin gerne im Anschluss an den Vortrag.

Ebenfalls anwesend an diesem Abend ist Bernd-Rainer Knepper. Er ist Vertreter der deutschen Herzstiftung und Leiter der OWL-Selbsthilfegruppe „Herzpatienten im Gespräch“. In der Gruppe finden sich Menschen zusammen, die an einer Herzkrankheit leiden bzw. einen erkrankten Angehörigen haben und sich mit anderen Betroffenen austauschen möchten.

Die kostenfreie Veranstaltung findet am Donnerstag, den 13.11.25 um 19 Uhr in der IKK classic, Wiedenbrücker Str. 41 in Gütersloh (Eingang vom Südring), statt. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. An diesem Abend dreht sich alles um das menschliche Herz. Alle Interessierten sind herzlich eingeladen.

Informationsveranstaltung der Post-Vac-Syndrom Selbsthilfegruppe am Mittwoch, 12.11.25 um 19 Uhr

Corona aktuell: Informationen zu den neuen Impfstoffen und den Meldedaten des Paul-Ehrlich-Instituts (PEI)

Nun sind fast 5 Jahre vergangen in denen uns Corona fest im Griff hatte. Was hat sich in den letzten Jahren getan? Wie geht es betroffenen Menschen mit z.T. schweren Erkrankungserscheinungen nach einer Corona Impfung heute? Wie ist die zuständige Bundesbehörde (Paul-Ehrlich Institut) mit den Meldedaten umgegangen? Neue Impfstoffe kommen auf uns zu (sa-mRNA).

Wir möchten alle interessierten Bürgerinnen und Bürger, Ärztinnen und Ärzte, Apothekerinnen und Apotheker sowie Juristinnen und Juristen an diesem Abend in drei Kurzvorträgen sachlich über die aktuelle Situation informieren.

In einem ersten Vortrag berichten Betroffene über ihren Alltag, welche Schwierigkeiten und welche Unterstützungsmöglichkeiten es gibt. Zudem gibt es Infos, wie der Verein Post-Vac Hilfe e.V. und Selbsthilfegruppen den Betroffenen zur Seite stehen können. Es wird über Aktionen und Aktivitäten des Vereins berichtet.

Frau Rechtsanwältin Dr. Meyer-Hesselbarth hat sich intensiv mit den Meldedaten des Paul-Ehrlich-Instituts beschäftigt. In ihrem Vortrag wird sie berichten, wie die Bundesbehörde mit den Meldedaten umgegangen ist bzw. umgeht.

Dr. Andreas Bermpohl ist Molekularbiologe und berichtet an diesem Abend über die neue Generation von selbstverstärkenden Coronaimpfstoffen (Kostaive Arct-154).

Wir freuen uns auf einen kurzweiligen Abend, bei dem für jeden Teilnehmer die Möglichkeit zur offenen Diskussion gegeben ist. Durch den Abend führen Frau Dorothee Beckord Vorsitzende des Post-Vac Vereines Herzebrock-Clarholz und Dr. Andreas Bermpohl Molekularbiologe.

Wann: Mittwoch, den 12. November 2025
Ab: 19.00Uhr
Wo: Mensa der Gesamtschule in Herzebrock-Clarholz, Am Hallenbad 11, 33442 Herzebrock
Parkplatz: Am Hallenbad in Herzebrock oder am Waldstadion

Menschen sitzen im Kreis um ein leuchtendes KI-Symbol und diskutieren über künstliche Intelligenz.

Selbsthilfe und KI - generiert mit KI Gemini

Künstliche Intelligenz in der Selbsthilfe

Ein inspirierender Dialog von Fred

Von künstlicher Intelligenz (KI) hört man derzeit überall, und KI-Chatbots wie ChatGPT, Gemini oder Claude sind längst keine Zukunftsmusik mehr. Sie sind einfach zu bedienen, oft kostenlos und bieten riesiges Potenzial. Aber wie können sie uns in der Selbsthilfe unterstützen?

Ich bin Teil einer Gesprächsgruppe für Menschen mit sozialen Ängsten. Unsere Themen sind tiefgehend, oft psychologischer Natur. Da KIs in diesem Bereich sehr gut trainiert sind, haben wir uns entschieden, sie aktiv zu nutzen, vor allem für die Nachbereitung unserer Gruppentreffen.

Wie funktioniert das? Wir geben dem KI-Chatbot Informationen zu unserem Gruppentreffen: Welches Thema haben wir besprochen? Was waren die wichtigsten Gedanken? Natürlich achten wir auf Datenschutz und geben keine persönlichen Dinge preis. Aus diesen Infos erstellt die KI dann eine Art Reflexion des Themas. Sie fasst unsere Gespräche zusammen, ordnet die Gedanken und beleuchtet das Thema von verschiedenen Seiten. Oft entstehen so hilfreiche Zusammenfassungen von 3 bis 5 Seiten Länge, die jeder in wenigen Minuten lesen kann.

Das Ergebnis teilen wir dann per E-Mail oder Messenger. Das hat gleich mehrere Vorteile: Wer nicht dabei sein konnte, bekommt eine umfassende Zusammenfassung des Themas. Und diejenigen, die im Treffen waren, können die Inhalte nochmal vertiefen. Man kann vor dem nächsten Treffen die wichtigsten Punkte nachlesen oder sich einfach von den neuen Perspektiven inspirieren lassen.

Dieser Dialog mit der KI hilft uns, unsere Gruppenthemen auf eine ganz neue Art zu reflektieren. Die KI gibt Impulse, wir stellen Fragen. So vertiefen wir unser Wissen und unser Verständnis auf eine einfache und zugängliche Weise.

Hier findet ihr eine Kostprobe einer solchen Nachbearbeitung.

Studie zu neurologischem Post-Covid Syndrom

Teilnehmer gesucht

Das Deutsche Zentrum für Neurodegenerative Erkrankungen (DZNE) in Bonn und die Charité Berlin untersuchen unter der Leitung von Prof. Dr. Petzold (Bonn) und Prof. Dr. Prüß (Berlin) das neurologische Post-Covid-Syndrom in der Studie NEURO LC-19 DE. Diese Studie ist Teil des EU-Konsortialprojekts NeuroCOV.

Gesucht werden Post-Covid-Patient*innen ohne subjektive kognitive Defizite, die jedoch zum Beispiel anhaltende respiratorische oder kardiovaskuläre Symptome zeigen. Die Teilnehmer*innen besuchen die Uniklinik Bonn (Zentrum für Neurologie) zu zwei Terminen.

Weitere Informationen zur Studie und zur Teilnahme finden Sie hier.

Foto von Production Perig | Adobe Stock

Vor einer Schultafel, auf der mit weißer und gelber Kreide verstreut Fragezeichen geschrieben sind, steht auf der rechten Seite eine Frau mit beigem Rock, weißer Bluse und rote Brille und schaut grübelnd nach links oben.

Was habe ich?

Was bedeuten die Kürzel auf den Krankschreibungen?

Bestimmt hat der eine oder die andere schon mal gegrübelt, was hinter den Kürzeln steht, die Ärzt*innen z.B. bei Krankschreibungen verwenden.

Insgesamt gibt es 14.309 Diagnosen, die mit den ICD Kürzeln verschlüsselt werden. Die Abkürzung „ICD“ (International Classification of Diseases) steht dabei für das internationale System zu Verschlüsselung von medizinischen Diagnosen. „OPS“ steht für den Operationen- und Prozedurenschlüssel.

Und damit diese mit Zahlen verknüpften Abkürzungen keine Geheimnisse mehr bergen, bietet das Bundesgesundheitsministerium auf seiner Internet-Seite eine Suchfunktion an: einfach Code eingeben und man erhält eine leicht verständliche Erklärung, was der Arzt oder die Ärztin damit gemeint hat.

Seminare für Selbsthilfegruppen Bürgerkolleg

Kostenfreie Seminare für Ehrenamtliche

Das Bürgerkolleg bietet für Ehrenamtliche der Stadt Gütersloh kostenfreie Seminare auch online zu Themen wie Vereinsführung, Kommunikation und Öffentlichkeitsarbeit an.

Aktuelle Infos zu Fortbildungen

Selbsthilfeakademie NRW

Kostenfreie Seminare für Selbsthilfegruppen

Die Selbsthilfeakademie NRW bieten kostenfreie Seminare auch online für die Selbsthilfegruppen aus dem Gesundheitsbereich an.

Aktuelle Seminarangebote

Volkshochschulen im Kreis Gütersloh

Interessante Seminare vor Ort

Die Volksschulen im Kreis Gütersloh organisieren eine Vielzahl an Seminaren und Vorträgen. Darunter sind auch interessante Angebote für Selbsthilfegruppen.

Aktuelle Angebote finden Sie bei den jeweiligen Volkshochschulen:

Comicstrip Paul & Paula Titel: Herbstspaziergang Comiczeichner: André Sedlaczek Der Comicstrip besteht aus drei Bildern, die ein Ganzes ergeben. Bild Nr. 1, quadratisch: Paul & Paula machen einen Herbstspaziergang. Händchenhaltend stehen sie im Bildmittelgrund in der herbstlichen Natur. Die links stehende Paula trägt eine schwarze Hose, einen pinkfarbenen Rollkragenpullover und eine braune Daunenweste. Paula hat schwarzes, schulterlanges Haar. Sie schaut auf ein Eichhörnchen, das von rechts nach links durchs Bild springt. Rechts daneben Paul. Er hat eine dunkelgraue Wollmütze auf dem Kopf, trägt einen dunkelgrauen Pea Coat, beigefarbene Chinos und weinrote Chucks. Rechts von ihm steht ein großer Baum im Anschnitt. Ein Ast ragt von oben ins Bild. An dem Ast sind einige welke Blätter. Paul blickt auf ein fallendes Blatt. 1. Sprechblase fallendes Blatt: Hilfe! 2. Sprechblase Paul, irritiert: Hast du das auch gehört?

Bild Nr. 2, quadratisch: Paul hat einen Arm um Paula gelegt. Sie gehen nach rechts an dem Baum vorbei. Auf der Rasenfläche liegt Laub. 1. Sprechblase Paula, lächelnd: Nein, was denn? 2. Sprechblase Paul, zu Paula gewandt: Ach, egal. 3. Sprechblase Paul: Wollen wir heute spontan eine Gruppe bilden und ...

Bild Nr. 3, quadratisch: Paul& Paula von hinten. Sie gehen Arm in Arm nach links in den Bildmittelgrund. 1. Sprechblase Paul: ... über den Herbst sprechen? 2. Sprechblase Paula, mitfühlend lächelnd: Gern. Wir, kochen deinen Lieblings-Tee ... 3. Sprechblase Paula: ... und kuscheln uns unter die Decke.

Links & Downloads

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Themenliste der Selbsthilfegruppen

Hier finden Sie die Themenliste der Selbsthilfegruppen, die bei uns gemeldet sind. Die Liste wird laufend von uns aktualisiert. Kontakt zu den Gruppen stellen wir gerne her.

SelbsthilfeNews

Sie können sich die aktuelle Ausgabe der SelbsthilfeNews hier auch als PDF-Datei herunterladen.

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Kontakt

Wir freuen uns, von Ihnen zu hören!

BIGS – Bürgerinformation Gesundheit
und Selbsthilfekontaktstelle
des Kreises Gütersloh
Blessenstätte 1
33330 Gütersloh

Tel.: 0 52 41 / 85 28 82

Sprechzeiten:
Di - Fr: 10:00 - 13:30 Uhr
Do: 14:30 - 16:30 Uhr

Ihre Ansprechpartnerinnen sind (v.l.):
Jenny von Borstel (Beratung), Katja Prause (Beratung), Sabine Baum (Beratung)

Dieser newsletter ist ein Angebot der Krankenkassen/-verbände in NRW im Rahmen der Selbsthilfeförderung nach §20h SGB V.

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