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Münster
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Hallo liebe Selbsthilfeinteressierte,
das Jahr 2019 neigt sich dem Ende entgegen und Sie lesen gerade den letzten Newsletter in diesem Jahr. Das zurückliegende Jahr war voll mit tollen Veranstaltungen von Selbsthilfegruppen, Netzwerk- und Bündnispartnern, verschiedenen Gruppengründungen zu unterschiedlichen Themen und vielen spannenden Begegnungen.
Ein ereignisreiches Jahr 2020 liegt vor uns. Es gibt ein neues Gesetz, das eine Reihe von Änderungen bei der Selbsthilfeförderung mit sich bringt und am 25. April startet in Münster zum 2. Mal die NRW-Selbsthilfe-Trucktour. Die Tour wird von Gesundheitsminister Laumann eröffnet und wird in vielen Innenstädten in NRW mit Musik, verschiedenen Künstlern und interessanten Talk-Gästen über Selbsthilfe informieren.
Eine schöne restliche Adventszeit, ein wunderschönes Weihnachtsfest und einen guten Rutsch in ein gesundes Neues Jahr
wünscht Ihnen Ihr Team der Selbsthilfe-Kontaktstelle Münster
P.S.: Im neuen Jahr erreichen Sie uns wieder ab dem 06. Januar zu unseren gewohnten Sprechzeiten.
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Änderung bei der Selbsthilfeförderung durch die Krankenkassen
Anteil pauschaler Mittel steigt ab 2020 auf 70%
Ab 2020 wird es eine Änderung beim § 20h SGB V der Selbsthilfeförderung durch die Krankenkassen geben. Mit der Gesetzesänderung wird der Anteil der Mittel, die in der Pauschalförderung bereitgestellt werden, von 50 Prozent auf 70 Prozent erhöht. Auf die kassenindividuelle Projektförderung entfallen die restlichen 30 Prozent.
Bisherige Projekte, wie z.B. Fortbildungen, Tagungen, Vorträge, Mitgliederversammlungen mit Fachtagungen oder Kongresse werden in Zukunft nur noch über die Pauschalförderung gefördert. Aus dem in Zukunft kleineren Projekt-Topf, werden ab jetzt einmalige Projekte finanziert, z.B. Info-Stand-Ausstattung, Jubiläen oder Broschüren usw.
Die Antragsfrist für die Pauschalförderung bleibt wie bisher der 31. März. Projekte haben nach wie vor keine Frist.
Direkte Informationen zum veränderten Förderverfahren gibt es zu unserem nächsten Gesamttreffen am 18. Februar 2020, zu dem wir erneut Frau Brünger vom Verband der Ersatzkassen (vdek) e.V. NRW eingeladen haben. Eine Einladung an alle Münsteraner Selbsthilfegruppen wird rechtzeitig rausgehen.
Nähere Infos hat die GKV auch in einem Sonder-Brief zusammengefasst – PDF Download Zudem gibt es natürlich neue Antragsunterlagen für 2020.
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Work-Life-Care in Balance – Gesundheit im Mittelpunkt
Info-Abend für pflegende und begleitende Angehörige
Immer mehr Menschen fühlen sich zerrissen zwischen den unterschiedlichen Anforderungen, die das Leben an sie stellt und die sie selbst an sich stellen. Menschen mit Pflegeverantwortung sind durch die Besonderheit der Pflegesituation zusätzlich belastet. Das Risiko physischer und vor allem psychischer Erkrankungen ist erhöht.
An diesem Info-Abend gibt die Referentin Silke Niewohner Informationen zu möglicher Entlastung und Unterstützung sowie konkreten Strategien zur Alltags- und Stressbewältigung. Nach dem Fachvortrag besteht die Möglichkeit, Fragen zu stellen und sich bei einem kleinen Imbiss miteinander auszutauschen.
03. Februar 2020, 18:00 bis 19:30 Uhr Paritätisches Zentrum, Dahlweg 112, 48153 Münster
Die Veranstaltung findet in Kooperation mit dem Landesverband der Alzheimer-Gesellschaften NRW statt. Der Eintritt ist frei. Anmeldung bis 30. Januar beim Kontaktbüro Pflegeselbsthilfe (Kontakt s.u.)
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Beziehungsstörungen
Neue Gruppe in Münster
Seit kurzem gibt es in Münster eine Selbsthilfegruppe für co-abhängige und beziehungssüchtige Menschen. Nach den 12 Schritten der „Co-Dependents Anonymous“ (CoDA) können die Betroffenen lernen, ein gesundes Verhältnis zu sich selbst und zu anderen zu entwickeln. Die einzige Voraussetzung ist der Wunsch nach erfüllenden Beziehungen.
Nähere Infos gerne über uns!
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SelbsthilfeNews kurz & knackig
Das könnte Sie auch interessieren!
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Bitte mitmachen!
Aktualisierung der Gruppendaten
Momentan aktualisieren wir alle Daten der Münsteraner Selbsthilfegruppen und haben zu diesem Zweck einen Fragebogen verschickt. Uns ist sehr daran gelegen, dass die Gruppen entscheiden welche Daten öffentlich und welche nicht öffentlich sind, welche Daten wir an Interessierte weitergeben dürfen und welche lediglich für den internen Kontakt bestimmt sind.
Daher nutzen wir auch an dieser Stelle die Möglichkeit und rufen dazu auf, sich an der Datenaktualisierung zu beteiligen. Vielen Dank!
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PflegeSelbsthilfeCafé
Austausch bei Kaffee und Kuchen
Gespräche mit anderen pflegenden Angehörigen und das dort erfahrene Verständnis tun gut und können emotional entlasten. Informationen, Tipps und Anregungen aus „Erfahrenensicht“ helfen dabei, die täglichen Herausforderungen der Pflege besser zu bewältigen und sich selbst dabei nicht aus den Augen zu verlieren.
Das Kontaktbüro Pflegeselbsthilfe lädt regelmäßig zu einem offenen Gesprächskreis für pflegende und begleitende Angehörige ein.
Jeden ersten Mittwoch im Monat von 15:30 bis 17:30 Uhr, Dahlweg 112, 48153 Münster (Gruppenraum 20)
Nächste Treffen: Donnerstag, 02.01. (Achtung Terminverschiebung!), 05.02.2020
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Bündnis gegen Depression
Hilfe und Beratung in Münster
Das "Bündnis gegen Depression Münster" bietet professionelle, persönliche und kostenlose Beratung zu allen Fragen rund um das Thema Depression an. Diese Einzelberatung findet regelmäßig am letzten Donnerstag im Monat von 16 bis 18 Uhr im Erdgeschoss des Paritätischen Zentrums, Dahlweg 112, 48153 Münster statt. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
Der letzte Termin in diesem Jahr findet am 19. Dezember statt.
Weitere Informationen gibt es im Flyer zum Bündnis gegen Depression in Münster – PDF
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Links & Downloads
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Kontakt
Wir freuen uns, von Ihnen zu hören!
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Selbsthilfe-Kontaktstelle Münster Dahlweg 112 48153 Münster
Tel.: 02 51 / 60 93 32 30 Fax : 02 51 / 61 85 112
selbsthilfe-muenster@paritaet-nrw.org zur Website
Sprechzeiten:Mo., Di., Do., Fr.: | 10:00 - 13:00 Uhr | Do: | 15:00 - 18:00 Uhr | ... und nach Vereinbarung!
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Ihre AnsprechpartnerInnen sind (v.l.n.r.): Rosi Lürenbaum (Verwaltung), Renate Ostendorf (Leitung, Beratung), Marco Tammen (Beratung).
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Dieser Newsletter wurde an {EMAIL} gesendet. Dieser Newsletter ist eine exklusive Leistung im Rahmen der Selbsthilfeförderung nach §20h SGB V und wird gefördert von: TK, BARMER, DAK-Gesundheit, KKH und HEK - Koordination: vdek NRW. Diese E-Mail wird Ihnen ausschließlich mit Ihrem Einverständnis zugesandt. Wollen Sie diesen Newsletter in Zukunft nicht mehr erhalten, klicken Sie bitte hier.
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